Tag

Pandemi

Menampilkan 2 Hasil
Mental impacts hardest kff younger vaccine
Kesehatan Mental

Tantangan Kesehatan Mental di Era Post-Pandemi Menghadapi Luka Masa Lalu

diperbarui pada Tinggalkan Komentar pada Tantangan Kesehatan Mental di Era Post-Pandemi Menghadapi Luka Masa Lalu

Bayangkan, kamu baru saja menyelesaikan maraton yang melelahkan. Pandemi, seperti maraton itu, telah menguras energi dan emosi kita. Kini, kita memasuki fase post-pandemi, tapi rona kelegaan tak selalu terpancar. Masih ada bekas luka yang tak kasat mata, tertinggal di benak kita. Kecemasan, depresi, dan gangguan stres pascatrauma (PTSD) seolah menyapa, menjadi pengingat pahit tentang masa …

Pandemic maintaining vital
Kesehatan

Tetap Waras di Masa Pandemi Jaga Kesehatan Mentalmu

diperbarui pada Tinggalkan Komentar pada Tetap Waras di Masa Pandemi Jaga Kesehatan Mentalmu

Pandemi mengubah segalanya, termasuk cara kita menjalani hidup. Kabar buruk, stres, dan rasa takut jadi teman setia. Gak heran kalau kesehatan mental kita jadi terganggu. Tapi tenang, kamu gak sendirian. Banyak cara untuk tetap waras di masa pandemi ini, lho! Dari mengatur stres hingga menjaga koneksi sosial, ada banyak strategi yang bisa kamu terapkan. Siap …